春天来了，带着暖暖的春风来了，带着绵绵的细雨来了，带着花草的芬芳来了，可是随之而来的还有各种各样的疾病，牛皮癣就是一种极易在春天发生和复发的皮肤顽疾。牛皮癣非常影响肌肤美观，因此预防刻不容缓。那么，春季牛皮癣如何预防？下面看看郑州市银屑病研究所专家的介绍：
1.注意科学饮食
春季天气比较干燥，身体缺水，此时应该多注意补充水分，多吃新鲜的蔬果，少吃辛辣刺激性食物，以及牛羊肉等发物。注意食物的营养搭配，科学健康的饮食。
2.避免感染
春季是很多呼吸道疾病的高发期，而感染是很容易引发牛皮癣的。因此，预防牛皮癣发生，还要注意预防上呼吸道感染。此外，在春季外出游玩时，还要注意避免外伤，以免伤口感染，引发牛皮癣。
3.加强运动
牛皮癣的一大发病因素就是身体免疫力低下，因此，预防牛皮癣还应该加强锻炼，提高自己身体的免疫力，增强抗病能力。“生命在于运动”，平时可以根据自身喜好适当地锻炼。
4.保持好的心态
良好的心态对于预防牛皮癣有积极意义，遇事不要大喜大悲，保持情绪平和。在面对生活中的多重压力时，学会给自己减压，及时排解不良情绪，以免内分泌紊乱，免疫力下降而患病。
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